MENTAL BOXE

Les bienfaits de la Boxe sur le mental

La pratique de la Boxe, un bon moyen de préserver sa santé, tant sur le plan physique que psychologique.

Ateliers ludiques, sans opposition, directement issus de la préparation de boxeurs compétiteurs. Cette discipline permet de se mettre dans la peau d’un Boxeur, une préparation physique sollicitant les muscles et le cardio !

 

Apprentissage des techniques de frappe, de déplacement et d’esquive.

Gestion du stress, estime de soi, dépassement.

 

Accessible à tous, à partir de 18 ans, tous niveaux confondus !
 

Découvrez les formules et tarifs > Le planning des cours >