Bike

Un moyen infaillible de perdre du poids

Cours de cyclisme intérieur, qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout dans une ambiance lumineuse et en musique ! 

Encadré par un coach sportif, les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et sur le travail musculaire (essentiellement le bas du corps). Les intensités sont variées, afin de stimuler un parcours de vélo précis.

Ce cours est parfait pour travailler son cardio, se remettre en forme, développer son endurance et stimuler sa circulation sanguine.

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