Actus

Le développé couché ! 

Renforcement musculaire : Cet exercice cible principalement les muscles pectoraux, les épaules et les triceps, […]

Le body trampo !

Quand la musique s’élève et que les lumières se parent de mille couleurs, les sauts […]

La recette secrète pour des super-héros en herbe : le sport dès le plus jeune âge ! 

Chez Tonnerre Sport, nous croyons que chaque enfant est un super-héros en devenir, et le […]

Les étirements essentiels pour éviter les blessures 

Les étirements constituent un élément essentiel pour chacun d’entre nous, que ce soit dans notre […]

Nouvelle Arrivée chez Tonnerre Sport !

Nous sommes ravis de vous annoncer l’arrivée de notre toute nouvelle machine : la presse […]

Pourquoi adopter le CAF dans votre routine fitness ? Découvrez les avantages avec Tonnerre Sport !

Vous cherchez à tonifier et renforcer votre corps de manière efficace et amusante ? Ne […]

PORTRAIT DU MOIS –

Aujourd’hui, nous avons braqué nos projecteurs sur Marine, notre adhérente du mois qui a gentiment […]

Voici pourquoi allier renforcement musculaire et cardio est une idée géniale !

Amélioration de la santé cardiovasculaire : Le cardio entraîne votre cœur et vos poumons, renforçant […]

Maximisez votre Performance dans les Sports de Combat avec le Cardio !

Dans l’arène des sports de combat, le cardio est votre meilleur allié pour atteindre le […]

Décuplez votre Apprentissage avec la Bonne Humeur chez United Krav Maga chez Tonnerre Sport !

Chez nous, la bonne humeur n’est pas seulement un état d’esprit, c’est un outil d’apprentissage! […]

Dépassez vos Limites et Atteignez de Nouveaux Sommets !

Dans la vie, nos limites sont souvent définies par nos propres perceptions. Mais que se […]

Développez votre Proprioception pour des Performances Optimums dans vos Entraînements !

Que vous soyez un athlète, un amateur de fitness ou simplement quelqu’un qui cherche à […]

Plongez dans l’Univers de la Synesthésie avec le Bike !

Dans nos cours de Bike, la musique résonne dans vos oreilles et les lumières brillent […]

Relever le défi ensemble !

 Partagez l’adrénaline, la sueur et les sourires avec votre partenaire d’entraînement. Parce qu’ensemble, on est […]

Atelier de Nutrition Gratuit: Découvrez les Secrets du Sucre chez Tonnerre Sport le 29 Avril à 17h45 !

Rejoignez-nous chez Tonnerre Sport le 29 avril à 17h45 pour notre premier atelier de nutrition […]

Besoin de lâcher prise en fin de semaine ? Rejoignez notre cours de Mental boxe

Parfois, la meilleure façon de se préparer pour une nouvelle semaine est de lâcher prise […]

Ne sous-estimez pas l’importance des étirements dans votre routine !

Les étirements ne sont pas un « bonus » après l’entraînement – ils sont essentiels pour maximiser […]

Le bloc d’escalade !

Pourquoi choisir le bloc ?   Intensité concentrée : Avec des parois plus courtes, le […]

La diversification

Voici pourquoi diversifier votre entraînement est essentiel pour des résultats optimaux :   Stimulation musculaire […]

Le partage !

Chez Tonnerre Sport, nous croyons en l’entraide, au partage des exercices qui pendant vos séances […]

Libérez votre force intérieure avec Tonnerre Sport !

Prêt(e) à sculpter à la fois votre corps et votre détermination ? Ne cherchez pas […]

Découvrez la science derrière le sourire !

Savez-vous que le simple fait de sourire peut déclencher toute une cascade de réactions positives […]

Rappel nouveau cours de yoga ! 

Depuis deux semaines déjà, nous avons ajouté un cours supplémentaire de YOGA VIN YASA à […]

Dans la solidarité, nous trouvons la force.

Aujourd’hui, nous souhaitons mettre en lumière l’importance de l’entraide et de la solidarité.    Chez […]