Actus

Grande nouvelle !

À partir de cette semaine, Tonnerre Sport est ouvert 7 jours sur 7 !   […]

Les Cours de Bike

Vous recherchez un entraînement intensif qui vous fait sentir vivant et plein d’énergie? Découvrez les […]

Boxe: Frappe Fort, Réfléchis Vite!

La boxe, un jeu où chaque coup compte. Ça t’envoie des uppercuts mentaux et cardiovasculaires […]

Périodisation en musculation : le secret pour booster vos performances sans vous épuiser ! 

La périodisation c’est comme jouer au chef d’orchestre avec votre programme d’entraînement ! Vous divisez […]

L’importance du repos et de la récupération dans tout programme d’entraînement 

Nous sommes souvent tentés de pousser nos limites chaque jour. Mais il est crucial de […]

Découvrez le plaisir de s’entraîner à deux en fitness !

Qui a dit que le fitness devait être une activité solitaire ?  Il est temps […]

Que nos enfants s’épanouissent sur le terrain de jeu de la vie ! 

Dans chaque dribble, chaque coup, chaque saut, nos petits champions découvrent bien plus que des […]

Ne sous-estimez jamais l’importance des mouvements dans votre routine de fitness !

Chaque mouvement compte, chaque mouvement fait la différence ! Que ce soit une flexion, un […]

Motivation du Lundi : Démarrez fort la semaine !

Une nouvelle semaine s’ouvre devant nous, pleine de possibilités et d’opportunités. C’est le moment idéal […]

Se réaliser pleinement grâce au sport !

Imaginez-vous repousser vos limites, surmonter les obstacles et atteindre des sommets que vous pensiez inaccessibles. […]

Énergisez votre printemps : Astuces pour un entraînement ensoleillé !

Le printemps arrive, et avec lui, une opportunité rafraîchissante d’insuffler de nouveaux airs dans votre […]

Maîtrisez votre souffle : l’art de la respiration pendant la musculation ! 

Lorsque vous soulevez des poids, chaque inspiration et expiration compte. Une respiration efficace peut faire […]

Éclairons le Chemin avec des Lumières Pendant nos Cours de Bike !

Préparez-vous à pédaler dans un océan de lumière! Nos cours de bike sont désormais illuminés […]

Prêt à être inspiré ?

 Les exercices de groupe dans nos cours de fitness sont là pour vous donner le […]

TRANSFORMEZ VOTRE JOURNÉE AVEC VOTRE BONNE HUMEUR

Savez-vous quel est le superpouvoir le plus contagieux au monde? C’est votre bonne humeur! 😄💫 […]

L’ÉNERGIE DES ENFANTS

Vous avez déjà remarqué à quel point les enfants sont une source inépuisable d’énergie?  Ils […]

Renforce-toi pour te protéger !

Dans la bataille pour une santé et une performance optimales, le renforcement musculaire est ton […]

Découvrez le Body Barre chez Tonnerre Sport !

Que vous soyez débutant ou avancé, notre cours de Body Barre est conçu pour tous […]

Libérez votre puissance intérieure avec la concentration dans le sport chez Tonnerre Sport !

Chez Tonnerre Sport, nous croyons fermement que la clé de la réussite dans le sport […]

L’Importance du Soutien au Début de Votre Aventure Sportive 

Commencer un nouveau sport peut être excitant, mais aussi intimidant.  C’est pourquoi nous voulons souligner […]

Le Krav Maga est une combinaison des techniques

Le Krav Maga est une combinaison des techniques les plus efficaces sélectionnées parmi d’autres arts […]

L’Essentiel du Mental dans la Pratique du Cardio 

Saviez-vous que le mental joue un rôle crucial dans votre succès fitness ?    Dépassement […]

Domptez la corde : Découvrez pourquoi monter à la corde est un défi incontournable

Domptez la corde : pourquoi monter à la corde est un défi à relever ! […]

Respirez juste, performez mieux : L’importance cruciale de la respiration dans le sport !

 Respirer juste, c’est gagner ! Voici pourquoi la respiration est cruciale dans le sport : […]