Actus

Voici pourquoi allier renforcement musculaire et cardio est une idée géniale !

Amélioration de la santé cardiovasculaire : Le cardio entraîne votre cœur et vos poumons, renforçant […]

Maximisez votre Performance dans les Sports de Combat avec le Cardio !

Dans l’arène des sports de combat, le cardio est votre meilleur allié pour atteindre le […]

Décuplez votre Apprentissage avec la Bonne Humeur chez United Krav Maga chez Tonnerre Sport !

Chez nous, la bonne humeur n’est pas seulement un état d’esprit, c’est un outil d’apprentissage! […]

Dépassez vos Limites et Atteignez de Nouveaux Sommets !

Dans la vie, nos limites sont souvent définies par nos propres perceptions. Mais que se […]

Développez votre Proprioception pour des Performances Optimums dans vos Entraînements !

Que vous soyez un athlète, un amateur de fitness ou simplement quelqu’un qui cherche à […]

Plongez dans l’Univers de la Synesthésie avec le Bike !

Dans nos cours de Bike, la musique résonne dans vos oreilles et les lumières brillent […]

Relever le défi ensemble !

 Partagez l’adrénaline, la sueur et les sourires avec votre partenaire d’entraînement. Parce qu’ensemble, on est […]

Atelier de Nutrition Gratuit: Découvrez les Secrets du Sucre chez Tonnerre Sport le 29 Avril à 17h45 !

Rejoignez-nous chez Tonnerre Sport le 29 avril à 17h45 pour notre premier atelier de nutrition […]

Besoin de lâcher prise en fin de semaine ? Rejoignez notre cours de Mental boxe

Parfois, la meilleure façon de se préparer pour une nouvelle semaine est de lâcher prise […]

Ne sous-estimez pas l’importance des étirements dans votre routine !

Les étirements ne sont pas un « bonus » après l’entraînement – ils sont essentiels pour maximiser […]

Le bloc d’escalade !

Pourquoi choisir le bloc ?   Intensité concentrée : Avec des parois plus courtes, le […]

La diversification

Voici pourquoi diversifier votre entraînement est essentiel pour des résultats optimaux :   Stimulation musculaire […]

Le partage !

Chez Tonnerre Sport, nous croyons en l’entraide, au partage des exercices qui pendant vos séances […]

Libérez votre force intérieure avec Tonnerre Sport !

Prêt(e) à sculpter à la fois votre corps et votre détermination ? Ne cherchez pas […]

Découvrez la science derrière le sourire !

Savez-vous que le simple fait de sourire peut déclencher toute une cascade de réactions positives […]

Rappel nouveau cours de yoga ! 

Depuis deux semaines déjà, nous avons ajouté un cours supplémentaire de YOGA VIN YASA à […]

Dans la solidarité, nous trouvons la force.

Aujourd’hui, nous souhaitons mettre en lumière l’importance de l’entraide et de la solidarité.    Chez […]

Grande nouvelle !

À partir de cette semaine, Tonnerre Sport est ouvert 7 jours sur 7 !   […]

Les Cours de Bike

Vous recherchez un entraînement intensif qui vous fait sentir vivant et plein d’énergie? Découvrez les […]

Boxe: Frappe Fort, Réfléchis Vite!

La boxe, un jeu où chaque coup compte. Ça t’envoie des uppercuts mentaux et cardiovasculaires […]

Périodisation en musculation : le secret pour booster vos performances sans vous épuiser ! 

La périodisation c’est comme jouer au chef d’orchestre avec votre programme d’entraînement ! Vous divisez […]

L’importance du repos et de la récupération dans tout programme d’entraînement 

Nous sommes souvent tentés de pousser nos limites chaque jour. Mais il est crucial de […]

Découvrez le plaisir de s’entraîner à deux en fitness !

Qui a dit que le fitness devait être une activité solitaire ?  Il est temps […]

Que nos enfants s’épanouissent sur le terrain de jeu de la vie ! 

Dans chaque dribble, chaque coup, chaque saut, nos petits champions découvrent bien plus que des […]