Actus

Détermination Athlétique : L’Énergie Qui Mène à l’Excellence

La détermination n’est pas simplement une qualité, c’est un carburant essentiel pour atteindre l’excellence. C’est […]

Le Dépassement dans le Sport 

Le sport, un terrain où les limites sont constamment repoussées, où l’impossible devient possible.  Le […]

L’Ascension des Petits Grimpeurs : Des Enfants qui Défient les Sommets !

Quand on parle d’escalade, nos petits grimpeurs ne sont pas en reste ! Nos petits […]

La Fusion Cardio et Musculation ‍️: Brûlez des Calories en Sculptant vos Muscles !

Vous vous demandez pourquoi vous devriez intégrer des sessions bike dans votre routine ? Laissez-moi […]

Post spécial Journée Internationale du Sport Féminin 

Aujourd’hui, nous célébrons la force, la grâce et la détermination des femmes dans le monde […]

Cours de Bike spécial K-Way !

Vos K-way ont été les instruments parfaits pour exprimer votre passion débordante (littéralement) pour le […]

Le Step pendant les exercices de Fitness !

Aujourd’hui, mise en lumière de l’outil qui va faire passer vos entraînements au niveau supérieur […]

Cuisses, Abdos, Fessiers : Le Trio Gagnant dans Votre Cours de Fitness 

**1. Renforcement Musculaire Ciblé : Le cours CAF se concentre spécifiquement sur les cuisses, les abdominaux, et […]

Squats en TRX : Renforcez Vos Jambes et Améliorez Votre Stabilité avec Cet Exercice Polyvalent 

Les squats en TRX, souvent méconnus, se révèlent être un exercice polyvalent qui va bien […]

L’Exercice de la Chaise Contre le Mur : Renforcez Vos Jambes et Améliorez Votre Endurance

L’exercice de la chaise contre le mur, souvent négligé, se révèle être un moyen simple […]

Fusionner Cardio et Renforcement Musculaire 

Cible la santé cardiovasculaire, la résistance musculaire et une forme globale, pour des résultats plus […]

L’Impact du Rire sur la Performance Sportive : Quand l’Humour Devient un Allié du Fitness

Le Rire Déclencheur d’Endorphines : Le rire libère des endorphines, hormones du bonheur. Il améliore […]

Le premier weekend de janvier  

Nos étudiants de United Krav Maga France se sont présenté pour leur passage de grade. […]

L’Importance de la Bonne Ambiance dans les Cours Collectifs

Il ne faut pas sous-estimer l’impact d’une ambiance positive dans les cours collectifs. L’énergie contagieuse, […]

La Gestion du Temps dans le Monde du Sport : Stratégies Pour Maximiser l’Entraînement 

La Planification d’Entraînement : Établissez un plan d’entraînement quotidien en identifiant les séances essentielles. Une planification […]

Le Pouvoir des Coachs dans les Cours Collectifs ! 

Chez Tonnerre Sport, nos coachs ne sont pas seulement là pour vous guider à travers […]

 Nouvelle Année, Nouvelle Résolution : Pourquoi le Sport est Votre Allié N°1 !  

Bienvenue chez Tonnerre Sport, le lieu où vos résolutions fitness se réalisent !  Nous sommes ravis […]

L’arrivée du fitness en France

L’arrivée du fitness en France peut être associée à plusieurs moments clés, mais l’un des […]

Voici quelques conseils pour maximiser vos séances et éviter les pièges courants.

Sauter l’échauffement : Le premier faux pas à éviter est de négliger l’échauffement. Un bon […]

Offre spéciale Bonnes Résolutions !

Votre 1er mois offert tout le mois de janvier !  

L’Entraînement Biorhythmique : Synchronisez vos séances avec votre Horloge Biologique

Découvrez comment cette méthode innovante peut transformer votre routine d’entraînement en une expérience en phase […]

Le Bike de Noël chez Tonnerre Sport !

Vous avez fait briller nos vélos lors du cours spécial Noël la semaine dernière ! […]

Travailler avec des Poids : Sculpter son Corps, Fortifier son Esprit !

Chaque haltère, chaque disque de poids, n’est pas qu’un simple outil d’entraînement. C’est une clé […]

Développer votre Superpuissance : L’Importance de la Motivation !

La motivation, c’est le carburant qui propulse chacun de nous vers nos rêves et nos […]