Planning

 

Fitness

Lundi
12h30
Cross Training
17h45
Full Body
18h15
Bike small groupe
18h40
Dos Control
Mardi
12h30
Bike small groupe
17h45
Upper Body
18h40
TRX
Planning
Mercredi
17h00
Fitness Kids 5 - 8 ans
17h45
Total Body
18h40
Bike Débutant
19h30
Body Barre
Planning
Jeudi
12h30
Cuisses abdos fessiers
17h45
TRX
18h40
Cuisses abdos fessiers
19h30
Bike small groupe
Vendredi
12h30
Body Barre
17h45
Abdos Fessiers Floor
18h40
Bungee Fitness small groupe
19h30
Pole Dance small groupe
Samedi
10h00
Cuisses abdos fessiers
12h00
Chair Dance
13h00
Bungee Fitness small groupe
14h00
Kangoo Jumps à Tonnerre Sport small groupe

Bien-Être

Lundi
18:40
Dos Control
Mardi
18h30
Yoga Kyniasa (dynamique)
19h30
Pilates
Mercredi
12h30
Stretching
Jeudi
18h40
Stretching
19h30
Pilates
Vendredi
18h40
Stretching small groupe
Samedi
09h00
Pilates
10h00
Yoga hatha flow small groupe
11h00
Mobility & Coore

Danse School

Lundi
19h30
Fit Dance
Mardi
Mercredi
18h40
Zumba
Jeudi
Vendredi
19h30
Pole Dance small group
Samedi
12h00
Chair Dance

Sports de combat

Lundi
18h00
United Krav Maga débutants
19h15
United Krav Maga avancé
Mardi
Mercredi
17h00
United Krav Maga juniors
18h00
United Krav Maga débutannts
19h15
United Krav Maga avancé
Jeudi
Vendredi
19h00
Cours de Boxe – Travail au sac tous
Samedi
11h00
United Krav Maga kids

Escalade

Lundi
Mardi
17h30
Escalade sur bloc
Mercredi
Jeudi
17h30
Escalade sur bloc
Vendredi
Samedi