Le yoga dynamique qui tonifie !
Le Yoga Vinyasa est une pratique qui consiste à harmoniser sa respiration avec ses mouvements au travers d’un enchaînement de postures dynamiques. Cet enchaînement alterne les postures d’équilibre, d’assouplissement et de renforcement musculaire. Il permet une détente générale et améliore le bien-être physique et psychologique.
Accessible à tous, le Yoga Vinyasa vous permet d’évoluer en douceur et de vous recentrer sur vous-même.
