Des cours variés pour garder la forme et améliorer votre condition physique.
Entrainement intensif de plusieurs exercices dans un temps donné
Un parcours sportif pour un corps tonique
Tout est dans le titre
Série d’exercices en suspension à l’aide de sangles
Un moyen infaillible de perdre du poids
Cours d’endurance musculaire pratiqué avec des poids, step et barres.
Entrainement par intervalle à haute intensité
Un programme complet pour tout le corps
Rebondissez en musique !
Mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un step
