Grappling à Tonnerre Sport – Maîtrisez l’art du combat au sol
Qu’est-ce que le grappling ?
Le grappling est une forme de combat au corps à corps où le but est de dominer l’adversaire en le projetant au sol, puis en le contrôlant et en le soumettant à l’aide de clés (bras, jambes) ou d’étranglements.
Contrairement à d’autres disciplines, il n’y a pas de frappe, ce qui en fait une pratique idéale pour ceux qui recherchent l’efficacité sans violence.
C’est aussi une base incontournable pour le MMA, la self-défense et les sports de combat en général.
Pourquoi pratiquer le grappling à Tonnerre Sport ?
Efficacité en combat réel : Apprenez à neutraliser un adversaire, même plus fort physiquement.
Sport accessible : Pas de kimono requis, apprentissage progressif adapté à tous les niveaux.
Entraînement complet : Force, mobilité, explosivité, cardio et stratégie.
Ambiance sérieuse et conviviale : Ici, on progresse ensemble dans le respect et la rigueur.
Idéal pour le MMA, le jiu-jitsu, la lutte ou la self-défense.
Cours de grappling à Tonnerre Sport
- Niveau débutant à avancé
- Travail technique + sparring encadré (rolling)
- Préparation aux compétitions (optionnel)
- Cours adultes et ados
- Ambiance ouverte, pas besoin d’expérience préalable
