Stage self-défense spécial femmes

Novembre à Tonnerre Sport, c’est la self-défense pour les FEMMES !

 
 
Ce cours d’auto-défense pour femmes vous permettra d’apprendre à repérer et prévenir une agression. Vous saurez adapter votre comportement et appliquer des techniques efficaces et adaptées. Vous apprendrez à être vigilante, faire face et à vous défendre devant une menace.
Vous gagnerez aussi confiance en vous et en vos aptitudes !
 
Une bonne condition physique n’est pas requise pour participer à la formation. Pendant les cours, nous adaptons le rythme au groupe. Votre âge n’est pas non plus un obstacle, les femmes de 13 à 60 ans et plus participent souvent aux cours car il n’est jamais tard pour apprendre l’autodéfense et prendre soin de sa sécurité !
 
Bernard Lewandowski, expert et dirigeant de ce stage, enseigne les cours d’autodéfense pour les femmes depuis 22 ans, et a déjà formé plus de 500 femmes.
 
 
 
UNITED KRAV MAGA FRANCE et TONNERRE SPORT !

 

Inscrivez-vous au prochain stage :
Samedi 06 Novembre : 14h – 16h30
Samedi 13 Novembre : 14h – 16h30
Samedi 20 Novembre : 14h – 16h30

Le nombre de places est limité !
 
Coût du Stage :
PACK 3 SAMEDIS 60€
PACK 1 SAMEDI 30€
 

TONNERRE SPORT, le sport pour tous !

 
TONNERRE SPORT, rue Pierre Semard, 40220 TARNOS
05 59 45 05 44
tonnerresport@gmail.com